9 июля. 14-00. Фитнес-клуб «Стрелец». Мастер-класс по направлению ZUMBA Fitness от Пелагеи Нестеровой

9 июля. 14-00. Фитнес-клуб «Стрелец» (ул. Радиотехническая, 1А).
Мастер-класс по направлению ZUMBA Fitness от Пелагеи Нестеровой.

Вход свободный

Zumba Fitness — танцевальная фитнес программа, сочетает базовые движения аэробики, фитнеса, латиноамериканских танцев. За 1 час такой тренировки сжигается около 900 калорий. На занятии прорабатываются мышцы ног, пресса, талии. Учеными доказано, что если тренировка проходит в позитивном ключе, под веселую музыку, то польза от нее возрастает. Важно, что движения тренировки направлены на развитие пластики, коррекции и поддержание фигуры. Zumba Fitness поможет поднять настроение и расслабиться.